Potřebujete především plavky pro sebe a své děťátko. Dětské plavky všech velikostí můžeš zakoupit přímo na bazénu v různých barvách, s naším logem. Dále je potřeba mít do lekce plavání plavecké brýle, aby si dobře na své děťátko pod vodou viděl. Ručníky, podložku pod děti, vodu na pití a případnou svačinku pro děti si vezměte určitě s sebou.

Lekce plavání obsahuje přivítání, rozplavání nad vodou, kdy se rozhýbeme a naladíme na sebe i vodu, práci s dechem rodičů a dětí, poté se věnujeme nácviku sebezáchrany a taky se naučíme spoustu básniček a říkanek. Plavání na zádech je nedílnou součástí lekce, zároveň vše probíhá formou hry a nakonec lekce si dáme relax a odpočinek. Na konci lekce se rozloučíme a z vody přechází rodiče s dítětem do sauny, po zchlazení následuje masáž děťátka.

Je to lekce vedená instruktorkou ve vodě 30 minut, u starších dětí (nad 4 roky) 45 minut. Po lekci se přesuneme k zahřátí a odpočinku do sauny, následně se společně zchladíme a poté se přesunete na masáž, kde vás lektorka provede masáží vašeho děťátka, v kombinaci s čistě přírodním olejem. V ceně kurzu je vstup pro dítě a oba rodiče (případně prarodiče).

Jedna lekce Plaváčku se skládá ze tří částí: vody, sauny a masáže děťátka.

Dnes si povíme o první části- o vodě, co vše je součástí lekce plavání. Odpovíme na otázky, které vás nejvíce zajímají.

Do bazénu vstupuje rodič připravený a informovaný o tom, že s sebou do vody potřebuje plavecké brýle a dobrou náladu.

Pro děti 6 měsíců – 3 roky lekce obsahuje:

• přivítání
• rozplavání
• práce s dechem
• prvky sebezáchrany
• básničky
• hry s míčky a vodolepkami
• plavání na zádech
• aktivní plavání (u starších dětí)
• odpočinek, relax, rozloučení

 První lekce

První lekce je adaptační, instruktorka informuje a vysvětluje, jak děťátko držet- učíme se základní úchopy a povídáme si o tom, co je v souladu s psychomotorickým vývojem v daném věku dítěte.

Poté pracujeme s dechem nejprve u rodičů, kteří začínají s výdechem na hladině a následně pod vodou tak, aby byli připraveni na ponor se svým děťátkem.

Jakmile jsou rodiče připraveni, je čas vzít s sebou pod hladinu i děťátko a zažít tento vzácný okamžik společně.

Jsou rodiče, kteří se se svým děťátkem tváří v tvář zanoří pod vodu v klidu a pohodě.

Pokud mají rodiče strach, nebo potřebují dopomoc, je tu lektorka, která děťátko prvním ponorem provede, vždy v bezprostřední blízkosti rodičů a na nezbytně nutnou dobu.

Pro rodiče, kteří k nám do kurzu přicházejí poprvé, jsou první 3-4 lekce nejdůležitější.

Na těchto lekcích se naučí pracovat s dechem, zautomatizují si správné úchopy děťátka a učí se ve vodě být SPOLU ve všech aktivitách, které jsou součástí naší lekce plavání.

Rodiče jsou svému děťátku pevným a bezpečným přístavem, o který se může děťátko „opřít“.

Potápí děti v lekcích Plaváčku lektorka?

Odpověď je NE. Rodiče se se svým děťátkem potápí tak, jak sami uznají za vhodné, ve svém tempu a nastavení.

Existují dvě výjimky, a to v případě že:

• Rodiče při prvním ponoru při první lekci potřebují dopomoc a podporu od lektorky.
• V případě, že lektorka potřebuje ukázat nový prvek, zeptá se rodičů, zda to může s dítětem ukázat a dostane k tomu výslovný souhlas.

Po přihlášení do kurzu doporučujeme pročíst si informace o naší jedinečné trojkombinaci voda – sauna – masáž. Motivujeme rodiče, aby se přišli podívat na lekci plavání dané věkové kategorie, aby měli povědomí, jak u nás rodiče a děti ve vodě pracují. Před kurzem plavání každý klient dostává pozvánku na infoschůzku, kde se seznámí s prostorem bazénu a s instruktorkami. Na infoschůzce dostanou klienti všechny důležité informace o kurzu.

Ano, velmi to doporučujeme, seznámíte se s prostředím bazénu a zázemí a poznáte lidi, které budete v kurzu, ve vodě, v sauně a na masážích, potkávat. Je nutné dopředu se telefonicky či e-mailem domluvit na přesný den a hodinu aby jste viděli danou věkovou kategorii. Některé pobočky nabízí i tzv. adaptační plavání, kde si můžete s děťátkem vyzkoušet pobyt ve vodě a případně začít doma ve vaně snižovat postupně teplotu tak, aby přechod do vody v bazénu byl co nejpříjemnější.

S prvním potápěním vzniká diskomfort a může se stát (není to tak vždy), že děťátko pláče. Naším cílem je tímto diskomfortem děťátko i rodiče bezpečně provést. Důvodem pláče nemusí být vždy potápění, jak se může zdát. Navíc pláč sám o sobě nemusí nutně být nic traumatizujícího. Při lekcích se stává, že děti pláčou z různých důvodů. Někdy je to dáno novým prostředím (děťátko je zpravidla poprvé ve „velké“ vodě, kde je úplně jiná akustika), někdy z nepohodlí (růst zoubků, bolesti bříška aj.) a někdy protože slyší plakat jiné dítě. Rodiče volí naše kurzy i z důvodů nejrůznějších potíží svých dětí, které mohou být příčinou pláče, např. špatný spánek, koliky, opoždění motorického vývoje a jiné. Pobyt ve vodě dětem postupně přináší uvolnění a v mnoha případech vidíme pozitivní výsledky hned po dané lekci.

Plaveme, saunujeme a masírujeme celý rok. Kurzy během kalendářního roku probíhají tři. Zimní (leden – březen), jarní (duben – červen) a podzimní (září – listopad). Kurzy mají většinou 10 – 12 lekcí, kdy každý týden probíhá jedna lekce plavání. Plaváček má unikátní rezervační a náhradový systém, který využíváme k omluvám a případným náhradám omluvených lekcí. Plavat intenzivně můžete na týdenních pobytech pro rodiny s dětmi v Bystrém (Vysočina) a na Kladence (Krkonoše).

První lekce je adaptační, instruktorka informuje a vysvětluje, jak děťátko držet- učíme se základní úchopy a povídáme si o tom, co je v souladu s psychomotorickým vývojem v daném věku dítěte.

Poté pracujeme s dechem nejprve u rodičů, kteří začínají s výdechem na hladině a následně pod vodou tak, aby byli připraveni na ponor se svým děťátkem.

Jakmile jsou rodiče připraveni, je čas vzít s sebou pod hladinu i děťátko a zažít tento vzácný
okamžik společně. Jsou rodiče, kteří se se svým děťátkem tváří v tvář zanoří pod vodu v klidu a pohodě. Pokud mají rodiče strach, nebo potřebují dopomoc, je tu lektorka, která děťátko prvním ponorem provede, vždy v bezprostřední blízkosti rodičů a na nezbytně nutnou dobu.

Pro rodiče, kteří k nám do kurzu přicházejí poprvé, jsou první 3-4 lekce nejdůležitější.
Na těchto lekcích se naučí pracovat s dechem, zautomatizují si správné úchopy děťátka a učí se ve vodě být SPOLU ve všech aktivitách, které jsou součástí naší lekce plavání.
Rodiče jsou svému děťátku pevným a bezpečným přístavem, o který se může děťátko „opřít“.